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ARRÊTEZ DE GLORIFIER L’ÉPUISEMENT

25 septembre 2026 · 8:31

Et si votre avantage concurrentiel était de mieux vous reposer ? Dans cet épisode d’African Business Revolution, YannicK KOUNGA présente la règle 8+8+8 : 8 heures de travail focalisé, 8 heures de sommeil réparateur et 8 heures pour la famille, la santé, la foi, les relations et la vie. L’objectif : performer durablement sans s’autodétruire.